Aqua Yoga

AquaYoga

Aqua Yoga – Dein Körperwohlgefühl!

Aqua Yoga bringt die klassischen Yogaübungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung, Verbesserung der Körperspannung, Stretching und bewusste Atmung ins Wasser. Es wartet ein ganzheitliches Training mit Focus auf Körperwohlbefinden und Harmonie.

Kursteilnehmer trainieren in ruhigen und funktionellen Bewegungen, die kontinuierlich gesteigert werden können. Der natürliche Wasserdruck erledigt nebenbei eine leichte Bindegewebsmassage.

Der Wasserwiderstand intensiviert die bekannten Yoga-Übungen, da man im Wasser die 4fache Muskelkraft benötigt als im klassischen Yogakurs.

In diesem Kurs trainieren Anfänger und Fortgeschrittene miteinander. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Es wird im stehtiefen Wasser mit und ohne Hilfsmittel trainiert. Für eine neue Erfahrung gibt es auch Übungen unter Wasser. Unbedingt probieren! Macht Appetit auf mehr!

Aqua Yoga Kurse

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich. Kurs fortlaufend, ab Einstiegsdatum mit verbleibenden Kursterminen

NiveauWochentagUhrzeitStartfreie PlätzeAnmeldung
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag18:30läuftHallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youa1
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag19:30läuftHallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youa1
Hallenbad Langnau am AlbisAquaMamaAquaMama Mittwoch12:45läuftHallenbad Langnau am Albisfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamaa3
Therapiebad Stiftung BalmErwachseneErwachsene Freitag19:30läuftTherapiebad Stiftung Balmfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamaa5
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag18:30August 2024Hallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youd1
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag19:30August 2024Hallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youd1
Hallenbad Langnau am AlbisAquaMamaAquaMama Mittwoch12:45August 2024Hallenbad Langnau am Albisfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamad3

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich. Kurs fortlaufend, ab Einstiegsdatum mit verbleibenden Kursterminen

mind. 4 und max. 8 Teilnehmer

NiveauWochentagUhrzeitStartfreie PlätzeAnmeldung
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag18:30läuftHallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youa1
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag19:30läuftHallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youa1
Hallenbad Langnau am AlbisAquaMamaAquaMama Mittwoch12:45läuftHallenbad Langnau am Albisfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamaa3
Therapiebad Stiftung BalmErwachseneErwachsene Freitag19:30läuftTherapiebad Stiftung Balmfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamaa5
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag18:30August 2024Hallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youd1
Hallenbad WaldAquaVitalAquaVital Montag19:30August 2024Hallenbad Waldfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaFit4Youd1
Hallenbad Langnau am AlbisAquaMamaAquaMama Mittwoch12:45August 2024Hallenbad Langnau am Albisfreie PlätzeVerbindlich anmeldenMarke_AquaMamad3
AquaYoga Programm

AquaYoga CLASSIC

Für jedes Alter – Angelehnt an klassische Yoga-Übungen werden Muskeln mit Hilfe von Stretching und Atemübungen trainiert und mit dem Wasser harmonisiert.

 

AquaYoga FLOW

Für jedes Alter – Zum Classic Programm kommen Unterwasser-Übungen dazu, mit langsamen Bewegungen zu innerer Balance. Eine ganz besondere Erfahrung erwartet alle Kursteilnehmer.