nächster Kursstart: 23. August 2021

Aqua Fit 4 You - Jetzt aktiv werden!

Logo AFit4you

AquaFit4You Kurse

Ab 13. September 2021 gilt:

Zertifikatspflicht für Freizeit- und Sporteinrichtungen sowie Hallenbäder

Keine Zertifikatspflicht in festen Kursgruppen bis 30 Personen

Geplante Kursveranstaltungen gemäss Schutzkonzept werden uneingeschränkt durchgeführt.

Brauche ich ab Montag, 13.09.2021 ein Covid-Zertifikat, um weiterhin am Schwimmkurs teilnehmen zu können?

JA und NEIN –

JA –  für alle Kursveranstaltungen in öffentlichen Hallenbädern, da der Zutritt zum Bad nur mit Zertifikat möglich ist.

Der BR sagt hierzu: Zertifikatspflicht für Innenräume

Im Innern von Restaurants und Bars gilt ab Montag, 13. September, eine Zertifikatspflicht. …  Auch der Zugang zu Kultur- und Freizeiteinrichtungen wie Museen, Bibliotheken, Zoos, Fitnesscenter, Kletterhallen, Hallenbäder, Aquaparks, Billardhallen oder Casinos wird auf Personen mit einem Zertifikat eingeschränkt.

 

NEIN – für alle Kursveranstaltungen in Nicht-öffentlichen Hallenbädern (Schulhallenbäder, Therapiebäder, Spitalbäder) – es kommen nur angemeldete Kursteilnehmer wie auf der Teilnehmerliste erfasst zum Kurs, wir haben feste Gruppen mit einer Grösse zwischen 4 und 8 Teilnehmern. Dies fällt unter die Ausnahme der Zertifikatspflicht. Solange die „feste Gruppen-Regel „gilt, können verpasste Lektionen nicht nachgeholt werden. Alle bisher bestätigten Ersatztermine werden storniert.

Der BR sagt hierzu: Zertifikatspflicht für sportliche und kulturelle Aktivitäten

Auch bei sportlichen und kulturellen Aktivitäten in Innenräumen wie Trainings oder Musik- und Theaterproben wird der Zugang auf Personen mit Covid-Zertifikat eingeschränkt. Diese Beschränkung gilt nicht für beständige Gruppen von maximal 30 Personen, die in abgetrennten Räumlichkeiten regelmässig zusammen trainieren oder proben.

….

Dank Zertifikat Schliessungen verhindern

Das Zertifikat steht allen offen und hat sich bereits bewährt. Es ermöglicht Veranstaltungen und Aktivitäten, die ohne Zertifikat zu gefährlich wären. Das Zertifikat dokumentiert eine Covid-19-Impfung, eine durchgemachte Erkrankung oder ein negatives Testergebnis. ….  Das Zertifikat erlaubt es, Massnahmen gegen die Ausbreitung des Virus zu ergreifen, ohne gleich Einrichtungen zu schliessen oder bestimmte Aktivitäten zu verbieten. An Veranstaltungen mit Zertifikatspflicht entfallen zudem alle anderen Schutzmassnahmen, wie die Maskenpflicht.

 

Sanktionen für Nichtbeachten der Zertifikatspflicht

Gäste ohne Zertifikat in Einrichtungen oder an Veranstaltungen mit Zertifikatspflicht können mit 100 Franken gebüsst werden. Einrichtungen und Veranstaltungen, welche die Zertifikatspflicht nicht beachten, droht eine Busse bis hin zur Schliessung der Betriebe. Für die Kontrolle sind die Kantone zuständig.

erweiterte Zertifikatspflicht

Folgende Regelungen bleiben für alle AquaFit4you Kurse weiterhin bestehen:

  1. Verkleinerte Kursgruppen – angepasst an die Gegebenheiten des Schwimmbades
  2. Der Mindestabstand von 1.50m ist in den Garderoben und Wartezonen möglichst immer und selbstverantwortlich einzuhalten.
  3. Einhaltung der Maskenpflicht, wo immer diese signalisiert ist.
  4. Unbedingt duschen, bevor es ins Wasser geht!
  5. Nur angemeldete Kursteilnehmer, die auf der Präsenzliste eingetragen sind, dürfen am Kurs teilnehmen (contact tracing).
  6. Verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden
  7. Kursteilnehmer mit Krankheitssymptomen bleiben bitte zu Hause!

Aqua Mama

aquamama

Aqua Mama

Fit in der Schwangerschaft!

Eine besonders faszinierende Art der Geburtsvorbereitung, die eine ganz innige Beziehung zu Ihrem ungeborenen Baby aufbaut. Es wirkt wunderbar entspannend und wohltuend während …

weiterlesen

Aqua Vital

aquavital

Aqua Vital

Mit der Leichtigkeit des Wassers!

Aqua Vital ist ein gesundheitsorientiertes Aqua Power-Trainingsprogramm mit einfachen Übungen zur allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens.

Im tiefen und stehtiefen Wasser trainieren die Kursteilnehmer ihre  …

weiterlesen

AquaFit 4 YOU ist AquaFit für DICH!

Trainiere Beweglichkeit, Kraft & Ausdauer für Deine ganzheitliche Fitness!
Alltagsbewegungen wie Laufen, Springen, Drehen, Beugen, Strecken, Kicken, … fühlen sich im Wasser ganz anders an. Diese natürlichen Grundbewegungen können besonders effektiv und gelenkschonend trainiert werden und stärken dennoch den gesamten Bewegungsapparat.

Aqua Fitness nutzt die Vorteile des Wassers sehr effektiv, um gezielt KraftAusdauerKoordination und Beweglichkeit für Ihre ganz persönliche Fitness zu verbessern und zu erhalten.

Bei der grossen Vielfalt an möglichen Übungen wird die gesamte Körpermuskulatur beansprucht und Kraftausdauer trainiert. Der Kopf wird frei – ganz nebenbei!

Es gibt nur selten Muskelkater, obwohl der aktive und passive Bewegungsapparat beansprucht wird.

Aqua Yoga

AquaYoga

Aqua Yoga

Körperwohlgefühl!

Aqua Yoga bringt die klassischen Yogaübungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung, Verbesserung der Körperspannung, Stretching und bewusste Atmung ins Wasser. Es wartet ein bewusstes Training mit Focus auf Körperwohlbefinden und Harmonie…

weiterlesen

Aqua Pilates

aquapilates

Aqua Pilates

Beweglichkeit! Kraft! Ausdauer!

Aqua Pilates bringt die klassischen Pilatesübungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung und bewusste Atmung ins Wasser. Es wartet ein ganzheitliches Körpertraining mit Focus …

weiterlesen

QualiCert

LogoAquaTime

Alle AquaFit 4 You – Kurse sind nach den Qualitätskriterien von QUALITOP geprüft und zertifiziert als Anbieter gesundheitswirksamer Lebensstilinterventionen.

Bei Abschluss einer Zusatzversicherung, kann mit unserer QualiCert-Kursbestätigung ein Teil des Kursgeldes zurück erlangt werden.

Teste uns!

AquaVital

Für alle AquaFit 4 You – Kurse können Sie einen kostenlosen und unverbindlichen Schnupperkurs buchen. Melde dich hier an um deinen Gutschein zu erhalten

Jetzt aktiv werden!

Was bringt’s? – Die Vorteile von Fitness im Wasser auf einen Blick:

Wasserwiderstand

verlangsamte Bewegungen, das schont Bänder und Gelenke

Wasserdruck

Cellulite und Krampadern adé! Er sorgt für vertiefte Atmung und Kompression der peripheren Gefässe.

Auftrieb

verbesserte Bewegungsfreiheit, denn der Körper wiegt nur 10% seines Gewichts.

Im Tiefwasser wird mit Auftriebshilfen (Gurte, Beinschwimmer, Schwimmbrett, Pool-Noodles Hanteln) gearbeitet.

Temperatur

Kneipp-Effekt macht fit – erhöhter Kalorienverbrauch, Abhärtung und verbesserte Immunabwehr

Trainings-Effekt

Schneller spürbarer Unterschied nach kurzer Zeit AquaFitness!