Aqua Mama

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AquaMama – Fit für 2 und mit Babybauch!

 

Wassergymnastik wirkt wunderbar entspannend und wohltuend während einer Schwangerschaft. Dieser Kurs kann ab der 15. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Die Bewegungen im Wasser entlasten Bandscheiben, lösen Verspannungen und schonen Bänder und Gelenke. AquaMama ist ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsübungen für den gesamten Körper und Entspannung.

Der Focus beim AquaFitness für Schwangere ist ein möglichst langer Erhalt der eigenen Fitness, um im Alltag mit Kugelbauch lange beschwerdefrei zu bleiben.

Wassergymnastik ist die optimale Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit Baby.

AquaMama ist eine besonders faszinierende Art der Gymnastik, die eine ganz innige Beziehung zu Ihrem ungeborenen Baby aufbaut und sich ergänzend zum Geburtsvorbereitungskurs eignet. In Rücksprache mit Ihrer Hebamme und Gynäkologen kann jede Future-Mama diesen Kurs besuchen.

nächster Kurstart: Januar 2023

Min. 4 & max. 8 Teilnehmerinnen möglich

fortlaufender Kurs mit Kursabo von 6 Kurslektionen, verpasste Lektionen nachholen bis 6 Kursbesuche aufgebraucht. Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich. Nicht benutzte Kurslektionen werden im Babyschwimmkurs angerechnet.

NiveauWochentagUhrzeitStartfreie PlätzeAnmeldung
AquaMama Mittwoch13:00läuftfreie PlätzeVerbindlich anmelden
AquaMama Freitag20:00läuftfreie PlätzeVerbindlich anmelden
AquaMama Freitag19:30läuftnoch 1 PlatzVerbindlich anmelden
AquaMama Freitag20:00Januar 2023freie PlätzeVerbindlich anmelden
AquaMama Mittwoch12:45Januar 2023freie PlätzeVerbindlich anmelden
AquaMama Freitag19:30Januar 2023freie PlätzeVerbindlich anmelden

AquaMama – Kurse sind fortlaufend, ein Kurseinstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Die erste Lektion ist eine kostenlose Schnupperlektion und Sie können solange kommen, wie Sie sich wohl fühlen.
Das AquaMama Abo berechtigt für 6 Kursbesuche und ist persönlich (nicht übertragbar), da mit einer Zusatzversicherung bei der Krankenkasse ein Teil des Kursgeldes zurückerlangt werden kann.

Kontakt: info@aquafit4you.ch