Aqua Zumba

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Aqua Zumba – Feel the music and let’s dance!

Aqua Zumba verbindet Übungen der klassischen Wassergymnastik mit südamerikanischen Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training für Körperbewusste.

Die mitreissende Kombination von Tanz & Fitnessworkout im stehtiefen Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Übungen intensiver als im klassischen Zumba und sind dennoch gelenkschonender durchzuführen. Vorteil für Tanzmuffel und typische „Zehentreter“ – im Wasser sieht es keiner und der nächste Fuss ist eine Welle entfernt.

Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 400 Kalorien. Abwechslungsreiche, rasch erlernbare Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Intensiv den Kreislauf fordern, ohne Sehnen & Gelenke zu überfordern. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihre Belastbarkeit im Alltag steigern möchten.

 


AquaZumba Programm

AquaZumba GOLD

Sanfter Einstieg speziell für Senioren und Menschen mit körperlichen Einträchtigungen (nach Unfall OP), gelenkschonend

AquaZumba CLASSIC

Für jeden, der Musik und Bewegung mag: Klassische Zumba Musik und einfache Tanzchoreographien

AquaZumba KIDZ

Speziell für bewegungs- und tanzfreudige Kinder zw. 8 – 15 Jahren, einfache Choreo

AquaZumba Kurse

Kursblock 2017_3: 25. August – 15. Dezember 2017

(keine Kurse: 13. & 20.10.2017)

Kurspreis: 300 CHF

 

aqua zumba

Freitag 19:15 – 20:00 Uhr

AquaZumba – Let’s dance! – Flachwasser

Anmeldung

 

Kursblock 2018_1: 08. Januar – 14. Juli 2018

(keine Kurse: in den Schulferien der Stadt Zürich)

Kurspreis: xxx CHF (inkl. Eintritt)

 

aqua zumba

Dienstag 20:15 – 21:00 Uhr

AquaZumba – Let’s dance! – Flachwasser

Anmeldung

 


aqua zumba

Donnerstag 19:30 – 20:15 Uhr

AquaZumba – Feel the music! – Flachwasser

Anmeldung

 



 

Kursperiode: 

(keine Kurse:     )

Kurspreis: xxx CHF (inkl. Eintritt)

aqua zumba

Mittwoch 19:15 – 20:00h

Aqua Vital – Classic Fach- & Tiefwasser

Anmeldung

 

Gratis Schnupperlektion.
Späterer Einstieg bei verfügbaren Plätzen jederzeit möglich.



 

Kursperiode: 

(keine Kurse:         )

Kurspreis: xxx CHF (inkl. Eintritt)

aqua zumba

Montag 20:30 – 21:15h

Aqua Vital – Classic  Flach- & Tiefwasser

Anmeldung

 

Gratis Schnupperlektion.
Späterer Einstieg bei verfügbaren Plätzen jederzeit möglich.


Mit 3 Kursblöcken im Jahr beinhaltet jeder zwischen 10 – 16 Aquafit-Lektionen.

Mit einer Zusatzversicherung bei der Krankenkasse kann mit der Qualicert-Kursbestätigung ein Teil des Kursgeldes zurückerlangt werden.

Ein Kurseinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Die erste Schnupperlektion ist gratis.