Aqua Zumba

AquaZumba Head

Aqua Zumba – Feel the music and let’s dance!

Aqua Zumba verbindet Übungen der klassischen Wassergymnastik mit südamerikanischen Tanzchoreographien und ist ein ausgewogenes, intensives Training für Körperbewusste.

Die mitreissende Kombination von Tanz & Fitnessworkout im stehtiefen Wasser kurbelt die Fettverbrennung an und bringt jede Menge Spass. Es ist ein Ganzkörpertraining, da alle Muskelpartien angesprochen werden. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Übungen intensiver als im klassischen Zumba und sind dennoch gelenkschonender durchzuführen. Vorteil für Tanzmuffel und typische „Zehentreter“ – im Wasser sieht es keiner und der nächste Fuss ist eine Welle entfernt.

Selbst kleine Bewegungen verbrennen in einer Stunde 400 Kalorien. Abwechslungsreiche, rasch erlernbare Übungen helfen den Körper zu straffen und zu formen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Intensiv den Kreislauf fordern, ohne Sehnen & Gelenke zu überfordern. Der Kurs richtet sich an altersdurchmischte Gruppen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihre Belastbarkeit im Alltag steigern möchten.

AquaZumba Programm

AquaZumba GOLD

Sanfter Einstieg speziell für Senioren und Menschen mit körperlichen Einträchtigungen (nach Unfall OP), gelenkschonend

AquaZumba CLASSIC

Für jeden, der Musik und Bewegung mag: Klassische Zumba Musik und einfache Tanzchoreographien

AquaZumba KIDZ

Speziell für bewegungs- und tanzfreudige Kinder zw. 8 – 15 Jahren, einfache Choreo

AquaZumba Kurse

Herbstkurs: 27. August – 21. Dezember 2018

Kurspreis: 340 CHF (17 Lektionen – exkl. Eintritt)

 

aqua zumba

   Montag 19:00 – 19:45 Uhr

   AquaZumba – Let’s dance! Flachwasser

 

Anmeldung

 


aktuell keine AquaZumbakurse in Zürich Letten
(keine Kurse: in den Schulferien der Stadt Zürich)

Kursstart wird noch bekannt gegeben.

 

aqua zumba

Dienstag 20:15 – 21:00 Uhr

AquaZumba – Let’s dance! – Flachwasser

Anmeldung

 


aqua zumba

Donnerstag 19:30 – 20:15 Uhr

AquaZumba – Feel the music! – Flachwasser

Anmeldung

 


Mit 3 Kursblöcken im Jahr beinhaltet jeder zwischen 10 – 16 Aquafit-Lektionen.

Mit einer Zusatzversicherung bei der Krankenkasse kann mit der Qualicert-Kursbestätigung ein Teil des Kursgeldes zurückerlangt werden.

Ein Kurseinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Die erste Schnupperlektion ist gratis.